L’épi…….…quoi? L’épigénétique

ou la primauté de l’environnement dans l’expression des gènes.

L’épigénétique est une nouvelle branche de la biologie qui étudie les mécanismes moléculaires par lesquels l’environnement contrôle l’activité des gènes.

Simplement, en d’autres termes, l’épigénétique par le préfixe ¨épi¨ qui veut dire au-dessus de, signifie au-delà de la génétique.

Le concept révolutionnaire de l’épigénétique est que les gènes ne peuvent s’activer ou se désactiver d’eux-mêmes.  Ils ont besoin d’un signal environnemental.  Par exemple : les gènes associés au cancer, ne peuvent s’activer d’eux-mêmes, ils ont besoin d’un signal environnemental.

Depuis la découverte des gènes (ADN) en 1953 par Watson et Cricks, on croyait à tort que nous étions victimes de nos gènes, de notre hérédité.  Après plus de 10 ans de recherche sur le génome humain, de nouvelles informations démontrent l’invalidité du déterminisme génétique.  Seulement 5% des maladies seraient de vrais défauts génétiques s’exprimant alors dès la naissance.  95% de la population possède des gènes adéquats.  Cependant des facteurs environnementaux peuvent affecter l’expression de leurs gènes pourtant normaux…et permettre l’apparition de maladies telles que le diabète, l’Alzheimer, les maladies cardiovasculaires, divers cancers…

Ces influences environnementales peuvent modifier les gènes sans en changer leur structure de base.  Ainsi pour chaque gène, on a répertorié la possibilité de plus de 2000 variations.  Ces  variations étant transmissibles aux générations futures.

Deux expériences convaincantes

souris AgoutiCes deux souris Agouti âgés d’un an ont les mêmes gènes et cependant, leur expression génétique est toute autre.  L’une a un pelage jaune, est obèse, diabétique et prône au cancer comme le sont habituellement les souris Agouti.  L’autre souris a le pelage brun, non obèse, et présente peu d’incidence au diabète et au cancer.  Cette dernière est issue d’une mère Agouti ayant reçue pendant la gestation une alimentation riche en suppléments tels l’acide folique, B12, bétaine et choline.  Ces substances ont la particularité d’intensifier les liaisons des protéines régulatrices des chromosomes, ceci ayant pour effet de modifier ou d’inhiber l’expression génétique.

Que penser encore des travaux surprenant effectuer par John Cainrs en 1988.  Il  a mis des bactéries incapables de digérer le lactose dans un milieu où  la seule nourriture disponible pour survivre était justement le lactose.  À son grand étonnement, les bactéries ne sont pas mortes, elles se sont même multipliées.  Dans cet environnement hostile, elles ont réussi à créer de nouveaux gènes leurs permettant de produire l’enzyme nécessaire à la digestion du lactose.  Cette expérience a dérangé les dogmes génétiques de l’époque où l’on croyait que les mutations génétiques n’étaient que le fruit du hasard.

Quels sont donc ces stimuli ou signaux environnementaux pouvant modifier nos gènes pourtant adéquats pendant les 20…30…40…50…60 …premières années de notre vie?

Ils incluent nos choix alimentaires, notre consommation d’alcool, drogues, tabac, notre capacité à éliminer les diverses toxines provenant de notre environnement extérieur et intérieur.  Si vous n’êtes pas convaincu que nous vivons dans un environnement toxique, sachez que le cordon ombilical d’un bébé naissant, contient plus de 280 substances toxiques.  Vos pensées, vos émotions, vos croyances conscientes et inconscientes sont transformées en champs électromagnétiques et en sécrétions de neuropeptides qui baignent vos tissus incluant vos gènes et affectent instantanément votre biologie.  Même la réalité émotionnelle de votre mère ayant façonné votre vie intra-utérine fait partie des signaux environnementaux affectant votre vie actuelle.

Vos cellules baignent-elles dans un environnement chronique de stress, de peur, de peine, de colère, ou dans un environnement de support, de confiance, de joie ou d’amour? Qu’en est-il de votre environnement biomécanique?

Les accidents, les chutes, les traumatismes physiques incluant ceux de l’enfance peuvent laisser leurs empreintes dans votre structure corporelle et affecter les diverses fonctions cellulaires.  La matrice corporelle vivante, via son tissu conjonctif forme le cytosquelette (squelette cellulaire) qui rejoint le squelette nucléaire (noyau de la cellule) abritant les gènes.  Ce réseau microscopique squelettique participe activement à toutes les réactions biochimiques cellulaires.  Structure et fonction sont intimement liées.  Fascinant n’est-ce pas?

Tous ces facteurs environnementaux affectent votre langage cellulaire.  Votre style de vie favorise-t-il le langage de la résistance à l’insuline précurseur du diabète ou bien le langage inflammatoire lié au développement de l’hypertension, des maladies cardiovasculaires, de la dégénérescence du cerveau, l’arthrite…Toute personne qui a un excédent de poids est une personne inflammée et cela, même si elle est sans symptôme.  De nombreuses maladies qui engloutissent les budgets en santé peuvent être prévenues.

Faites l’inventaire de votre écosystème personnel.  Quels sont les aspects que vous pouvez améliorer? Quels sont les endroits où vous avez besoin du support d’une personne ressource, d’un professionnel de la santé?  S’il existe des situations que nous ne pouvons changer directement, nous pouvons parfois en changer notre perception intérieure et maximiser ainsi notre biologie.

Soyons proactif maintenant.  Osons prendre nos responsabilités de préférence sans attendre l’apparition de symptômes, de douleurs.  Les pilules miracles n’existent pas.  Elles ne peuvent remplacer la correction des causes diverses.

  •      Pour en savoir davantage, consulté les références ci-dessous.
  •      Meilleurs vœux de conscience et de persévérance à tous.
  •      Activons nos gènes santé!

Activez vos gènes santé

  • Alimentation quotidienne équilibrée, protéines, légumes variés minimum 5-7 t/jour, noix, fruits, eau, peu ou pas de produits laitiers, peu de féculents.
  • Repos, détente, exercices.
  • Faites tester votre vitamine D3 afin de supplémenter adéquatement.
  • Soyez conscients de vos pensées, de vos émotions.
  • Prenez soins de votre structure corporelle.
  • Supportez vos fonctions de détoxination.
  • Cultiver le bonheur dans toutes les sphères de votre vie.

Références :

Lipton Bruce   La biologie des croyances

Church Dawson  The genie in your genes

Pert Candace  Molecules of emotions

Ingber Donald   Mechanobiology and diseases of mechanotransduction

Lagacé Jacqueline  Comment j’ai vaincu la douleur et l’inflammation chronique par l’alimentation

Oschman James   Energy medicine, the scientific basis

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